SUP-yoga är ett utmärkt sätt att ha roligt och samtidigt få ett bra träningspass. SUP, eller stand up paddleboarding, är en sport som har blivit allt populärare de senaste åren. Det är i huvudsak kajak- eller kanotpaddling men som utförs stående. SUP-yoga tar denna aktivitet till en helt ny nivå. Du får inte bara det fantastiska träningspasset som SUPing innebär, utan du får också de extra fördelarna med att utöva yoga.
Om du är intresserad av att prova SUP-yoga är det första steget att hitta en grupp att göra det med. En snabb sökning på nätet ger dig flera webbplatser som kan hjälpa dig att hitta lokala instruktörer och klasser. Yogahem.se är en bra resurs för att hitta SUP-yogaklasser i Sverige. Webbplatsen en lista över alternativ i ditt område. När du har hittat en klass som ser lovande ut kan du kontakta instruktören för att få mer information. Och innan du vet ordet av kommer du att njuta av den unika upplevelsen av SUP-yoga!
